Blog

Dopaminová závislost: Jak si dopřát štěstí bez rizika?

Dopaminová závislost: Jak si dopřát štěstí bez rizika?

Už jsi někdy zažil ten sladký pocit uspokojení, když jsi dosáhl cíle? Ať už jsi zdolala horu úkolů v práci, uvařila luxusní večeři nebo namalovala úchvatnou mandalu, za tímto pocitem štěstí se skrývá neurotransmiter zvaný dopamin. Dopamin: Hormon štěstí i závislosti?...

Jak zkrotit stresovou bestii: Manuál pro moderní hrdinku

Jak zkrotit stresovou bestii: Manuál pro moderní hrdinku

Znáš ten pocit, když se ti zdá, že svět se točí mimo tebe a ty nestíháš vůbec nic? Neustálý stres a shon nám berou sílu a pohodu. Řešení? Odpočinek! A ne ledajaký! Takový, co pohladí duši i mysl.

Dopřej si čas na sebe a zažij klid s mandalami!

Rubrika 1

Rubrika 1

Rubrika 1

Rubrika 1

Rubrika 1

Rubrika 1