Blog

Od svátků mrtvých k Vánocům: čas se zastavit s kreslením
Všude už blikají vánoční světýlka, ale ty se chceš zastavit? Listopad je tady, a všude kolem to už začíná vypadat jako Vánoce – obchoďáky plné dekorací, světýlka, a koledy snad už pomalu v tramvaji. Jenže já ještě v těch vánočních myšlenkách nejsem, protože přece jen...

Dopaminová závislost: Jak si dopřát štěstí bez rizika?
Už jsi někdy zažil ten sladký pocit uspokojení, když jsi dosáhl cíle? Ať už jsi zdolala horu úkolů v práci, uvařila luxusní večeři nebo namalovala úchvatnou mandalu, za tímto pocitem štěstí se skrývá neurotransmiter zvaný dopamin. Dopamin: Hormon štěstí i závislosti?...

Jak zkrotit stresovou bestii: Manuál pro moderní hrdinku
Znáš ten pocit, když se ti zdá, že svět se točí mimo tebe a ty nestíháš vůbec nic? Neustálý stres a shon nám berou sílu a pohodu. Řešení? Odpočinek! A ne ledajaký! Takový, co pohladí duši i mysl.
Dopřej si čas na sebe a zažij klid s mandalami!
Rubrika 1
Rubrika 1
Rubrika 1
Rubrika 1
Rubrika 1
Rubrika 1